Bildschirmarbeitsplätze Teil I

Die Sicherheit am Bildschirmarbeitsplatz ist von entscheidender Bedeutung, da viele von uns einen erheblichen Teil unserer Arbeitszeit vor Computern verbringen. In dieser Unterweisung werden die wichtigsten Aspekte der Bildschirmarbeit behandelt. Wir werden uns mit der Ergonomie am Arbeitsplatz auseinandersetzen, um die richtige Einstellung von Stuhl, Tisch und Monitor zu erlernen, um Muskelverspannungen und Rückenproblemen vorzubeugen.

Ebenso werden wir die Bedeutung der richtigen Sitzposition und Pausen zur Entlastung besprechen. Die Gesundheit unserer Augen bei der Bildschirmarbeit wird ebenfalls thematisiert, und wir werden Tipps zur Vermeidung von Augenbelastung, einschließlich ausreichender Beleuchtung und regelmäßiger Augenpausen, kennenlernen. Des Weiteren erfahren Sie, wie die Organisation Ihres Arbeitsplatzes zur Effizienz und Sicherheit beitragen kann, indem Sie Kabelmanagement und die Vermeidung von Stolperfallen berücksichtigen.

Zuletzt werden wir Schritte zur Einrichtung eines Notfallplans für den Fall von Arbeitsunfällen oder Gesundheitsproblemen am Bildschirmarbeitsplatz sowie die Verfügbarkeit von Erste-Hilfe-Ausrüstung und die Schulung der Mitarbeitenden in deren Anwendung besprechen.